Home - HealthclubNU

Meld je aan voor een gratis proefles en ervaar het zelf!

Sporten bij HealthclubNU

Zaktraining, Boksen én Kickboksen
Fit Circle in 20 minuten
Gekwalificeerde instructeurs
Gevarieerd groepslesrooster
Personal training
CrossFit
Zwangerschapstraining
Kids & Teens lessen
High Intensity Interval Training
Individueel voedingsplan
Uitgebreide faciliteiten

365 dagen per jaar open

Zwangerschapstraining PowerMama

Sporten tijdens én na je zwangerschap? Start met de zwangerschapstraining bij HealthclubNU in Heemstede.

Voor alle mama’s (to be) biedt HealthclubNU een speciaal trainingsprogramma aan welke is ontwikkeld in samenwerking met een bekkenfysiotherapeut en een verloskundige. Je sport met het PowerMama Programma in een kleine groep en onder begeleiding van een gecertificeerde coach. Op deze manier kan je verantwoord en veilig sporten tijdens én na je zwangerschap.

Lees hier verder

Fit Circle

IT FITS YOU!

Start NU met de Fit Circle bij HealthclubNU.
De Fit Circle biedt een training op maat aan, op deze manier behaal je je fitness resultaten in een korte tijd.

Altijd onder begeleiding, geen kans op fouten
Altijd in de juiste houding en de juiste intensiteit
Effectieve training van slechts 20 minuten met resultaat!

Meer informatie, klik hier

Personal training

Heb jij een extra push nodig of lukt het maar niet om jouw doelen te behalen? Bij HealthclubNU hebben wij professionele personal trainers die klaarstaan om jou te helpen!

Vraag nu een proefsessie aan!

Voedingsbegeleiding op maat

Bereik jij niet de resultaten die je wilt bereiken? Wil je afvallen, aankomen of juist een gezonde balans vinden in je voedingspatroon?
Dan is het Foodplan van HealthclubNU iets voor jou!

Meer informatie

Onze blog

Via onze blog houden we je op de hoogte van verschillende thema’s omtrent sport, gezondheid en voeding.

Volledig archief bekijken

Lees verder

Smoothie voor je weerstand!

18 maart 2020 Smoothie voor je weerstand! Je weerstand op peil houden is van groot belang, zeker in de situatie waarin wij ons nu bevinden. Bewegen helpt voor een betere weerstand. Je kunt dit doen door lekker buiten een rondje te gaan lopen of wat home workouts uitvoeren via het HealthclubNU YouTube kanaal. Naast beweging […]

18 maart 2020

Lees verder

Waarom professionele begeleiding een must is als je gaat sporten tijdens of na de zwangerschap.

Vera Potharst – PowerMama Coach Sporten tijdens en na de zwangerschap, hell yeah! De voordelen zijn enorm (lees: minder fysieke klachten of andere zwangerschapskwaaltjes, sneller herstel na de bevalling met goede conditie, e.d.). Maar zorg wel dat je professionele begeleiding krijgt, hieronder lees je waarom: Kennis Hoe gemotiveerd of ervaren je misschien ook bent. Helaas […]

15 oktober 2019

Lees verder

Voedingsfabeltjes

5 september 2018 Vera Potharst – Personal trainer Als fitnesscoaches en personal trainers komen wij uiteraard veel in aanraking met mensen die willen afvallen, maar ook aankomen of er gewoon beter uit willen zien. Logisch en niks mooiers dan het helpen van gemotiveerde mensen. Maar helaas lopen veel mensen nog rond met de verkeerde opvattingen […]

5 september 2018