Meld je aan voor een gratis proefles en ervaar het zelf!
Sporten bij HealthclubNU
Zaktraining, Boksen én Kickboksen
Fit Circle in 20 minuten
Gekwalificeerde instructeurs
Gevarieerd groepslesrooster
Personal training
CrossFit
Zwangerschapstraining
Kids & Teens lessen
High Intensity Interval Training
Individueel voedingsplan
Uitgebreide faciliteiten
Fitness
Lees verder
Personal training
Lees verder
Biocircuit
Lees verder
Groepslessen
Lees verder
Yoga
Lees verder
Boxclub
Lees verder
Kids & Teens
Lees verder
PowerMama
Lees verder
CrossFit
Lees verder
365 dagen per jaar open
Rooster
M
Maandag
Rooster
D
Dinsdag
Rooster
W
Woensdag
Rooster
D
Donderdag
Rooster
V
Vrijdag
Rooster
Z
Zaterdag
Rooster
Z
Zondag
Zwangerschapstraining PowerMama
Sporten tijdens én na je zwangerschap? Start met de zwangerschapstraining bij HealthclubNU in Heemstede.
Voor alle mama’s (to be) biedt HealthclubNU een speciaal trainingsprogramma aan welke is ontwikkeld in samenwerking met een bekkenfysiotherapeut en een verloskundige. Je sport met het PowerMama Programma in een kleine groep en onder begeleiding van een gecertificeerde coach. Op deze manier kan je verantwoord en veilig sporten tijdens én na je zwangerschap.
Start NU met de Fit Circle bij HealthclubNU.
De Fit Circle biedt een training op maat aan, op deze manier behaal je je fitness resultaten in een korte tijd.
Altijd onder begeleiding, geen kans op fouten
Altijd in de juiste houding en de juiste intensiteit
Effectieve training van slechts 20 minuten met resultaat!
Heb jij een extra push nodig of lukt het maar niet om jouw doelen te behalen? Bij HealthclubNU hebben wij professionele personal trainers die klaarstaan om jou te helpen!
Bereik jij niet de resultaten die je wilt bereiken? Wil je afvallen, aankomen of juist een gezonde balans vinden in je voedingspatroon?
Dan is het Foodplan van HealthclubNU iets voor jou!
Vera Potharst – PowerMama Coach Sporten tijdens en na de zwangerschap, hell yeah! De voordelen zijn enorm (lees: minder fysieke klachten of andere zwangerschapskwaaltjes, sneller herstel na de bevalling met goede conditie, e.d.). Maar zorg wel dat je professionele begeleiding krijgt, hieronder lees je waarom: Kennis Hoe gemotiveerd of ervaren je misschien ook bent. Helaas […]
5 september 2018 Vera Potharst – Personal trainer Als fitnesscoaches en personal trainers komen wij uiteraard veel in aanraking met mensen die willen afvallen, maar ook aankomen of er gewoon beter uit willen zien. Logisch en niks mooiers dan het helpen van gemotiveerde mensen. Maar helaas lopen veel mensen nog rond met de verkeerde opvattingen […]
12 augustus 2018 Daniël Zomerdijk – Fitness instructeur (Fysiotherapeut in opleiding) “Heb jij luie bilspieren?” De bilspieren zijn betrokken bij bijna iedere grote beweging die je maakt. Denk bijvoorbeeld aan lopen, rennen, springen en liften. Met onze huidige levensstijl, waarbij we gemiddeld 8 à 9 uur per dag zittend doorbrengen, worden onze bilspieren vaak lui […]
